ایدز و نابرابری‌ها

 

امروزه، زنان بیشترین بار مخرب این اپیدمی (بیماری ایدز) را به ‌دوش می ‌کشند.

وقتی می ‌دانی که به واسطه خطای خودت گرفتار شرایط دشواری شده‌ای، زندگی سخت می ‌شود، اما وقتی می ‌فهمی که مرگ با کفش‌های دیگری تا پشت در خانه آمده است و تو بی ‌آنکه از او بخواهی دست هایش را از زیر در نشانت دهد، در را باز کرده‌ای، به تمام کفش‌های آشنا بدبین می ‌شوی.

مثلاً در آفریقا، میزان آلودگی زنان جوان به ‌مراتب بیشتر از مردان جوان است. در سراسر جهان نیز وضع بهتر نیست و حداقل نیمی از افرادی که به ‌تازگی به ایدز مبتلا می‌ شوند زن‌ هستند که در این میان افراد کمتر از 24 سال، نزدیک به دو سوم افراد حامل ویروس را تشکیل می ‌دهند. این در حالی است که از سال 1985 تاکنون، آمار زنان بزرگسال مبتلا به ایدز از 35 درصد کل تعداد مبتلایان به 48 درصد افزایش داشته است، همچنین، 60 درصد از مبتلایان به ایدز 15 تا 24 سال را زنان تشکیل می ‌دهند.

در كشورهای فقیر نابرابری جنسیتی شدیدتر است. در برخی از این كشورها از زنان انتظار می ‌رود بلاشرط، خواسته‌های مردان را برآورده كنند. هنوز دختران جوان بسیاری هستند كه به ازدواج نا خواسته زود هنگام تن می ‌دهند و این موضوع آنها را از دستیابی به آموزش كافی و مورد نیاز باز می‌ دارد. از سوی دیگر، در بسیاری از فرهنگ‌ها داشتن اطلاعات جنسی برای مردان ضروری و برای زنان ناپسند شمرده می ‌شود. اگر به این موارد، اجبار به تن فروشی دخترکان کم سن و سال در شرایط بسیار فقیر اقتصادی را هم اضافه کنیم در می ‌یابیم که زنان، قربانیان خاموش این بیماری اند.

در آسیای جنوبی و جنوب شرقی تعداد زنان آلوده به HIVبه 30 درصد کل موارد رسیده است. مطالعات در کامبوج نشان داده است که 3 درصد مردان شهری و 10 درصد مردان روستایی هم با روسپیان و هم با همسر خود رابطه دارند و این نیز یکی دیگر از مظاهر عدم کنترل زنان بر روابط جنسی شان است كه به بالا رفتن آمارهای ایدز در زنان دامن می‌ زند. به این ترتیب حتی کانون خانواده و ازدواج نیز در بسیاری جوامع، ضامن امنیت و سلامت یک زن نیست.

خشونت علیه زنان نیز یكی از مشكلات جهانی سلامت است که باعث افزایش آسیب پذیری زنان می‌ شود. مثلاً طی چند سال جنگ‌های داخلی كنگو، نزدیك به 40 هزار زن و دختر مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته‌اند و از آغاز جنگ تا كنون موارد خشونت و سوء استفاده‌های جنسی در این كشور رو به افزایش بوده است.

اینها همه از مواردی است که به نابرابری جنسی دامن می ‌زند و آمار زنان مبتلا به ایدز را به رقمی تکان دهنده نزدیک می کند.

صدف کوه کن ـ سايت تبيان

منبع : همشهری

تأثیر نماز بر بهداشت خواب

مطالبی که در مورد فواید علمی نماز گفته می شود، همگی دربرگیرنده بعد كوچكی از ابعاد متعدد نماز است و پرداختن به فواید دنیوی و مزایای مادی نماز، هرگز نباید انسان را از توجه به دریاهای نور و معنویت همراه با نماز، غافل كند و بر این اساس باید مراقب بود كه توجه به مزایای پزشكی نماز و این قبیل مقولات، تنها به عنوان تأییدات علمی و دنیایی بر این عبودیت محض شود و خدای نكرده، حدود فواید و مزایای این فریضه نورانی، در حد خاك و دنیا باقی نماند و حكایت آن گروه گمراه كه نماز را به یك نوع ورزش سوئیسی تشبیه كرده بودند و دل خوش داشتند كه فلسفه نماز را دریافته اند، نشود.

هر انسان طبیعی در حدود يك سوّم عمر خود را در خواب به سر می برد و تأثیر خواب بر روان و جسم انسان از دانسته های مسلم علم پزشكی است. به طوری كه امروزه تغییرات خواب انسان از پیش آگهی های مهم و قابل توجه در زمینه ابتلا به بیماری ها، به حساب می آید.

به عنوان مثال، در اشخاص مبتلا به افسردگی، میزان خواب به نحو چشمگیری افزایش و یا به ندرت كاهش پیدا می كند. تغییرات خواب انسان در بیماری های جسمی نیز بسیار چشمگیر است، به خصوص اگر تأثیر ناراحتی های روان انسان بر جسم او را در نظر داشته باشیم و به یاد آوریم كه بیش از 60 درصد مراجعه كنندگان به بیمارستان های عمومی، در واقع از یك مشكل روانی رنج می برند.

به این ترتیب ایجاد بهداشت خواب، در واقع یك ركن مهم بهداشت روانی و جسمی به حساب می آید و هر عاملی كه در تنظیم بهداشت خواب مؤثر باشد، پیشگیری كننده و حتی درمانگر بسیاری از بیماری های جسمی و روانی است.

در این مورد در شماره های بعدی باز هم سخن خواهیم داشت.

نویسنده : دكتر مجید ملك محمدی

منبع: سايت تبيان

هيرسوتيسم‌(پُر مويي)

Hirsutism

شرح بيماري 

هيرسوتيسم‌ عبارت‌ است‌ از رشد بيش‌ از حد موها در صورت‌ و بدن‌ زنان‌. اين‌ حالت‌ معمولاً به‌ تدريج‌ و در طي‌ زماني‌ طولاني‌ رخ‌ مي ‌دهد.

علايم‌ شايع‌

- موها ضخيم‌ و تيره‌ مي‌ شوند و طبق‌ الگويي‌ كه‌ در مردان‌ ديده‌ مي‌ شود، رشد مي ‌كنند (ريش‌، سبيل‌، موي‌ روي‌ قفسه‌ سينه‌)

- عادت‌ ماهانه‌ نامنظم‌ يا قطع‌ عادت‌ ماهانه‌

- آكنه‌

- گاهي‌ كلفت‌ شدن‌ صدا

- گاهي‌ مشكلات‌ ناباروري‌

علل‌

معمولاً به‌ علت‌ توليد بيش‌ از اندازه‌ آندروژن‌ها (هورمون‌هاي‌ مردانه‌) از تخمدان‌ يا غدد فوق ‌كليوي‌ به‌ وجود مي ‌آيد. اين‌ توليد زياد هورمون‌ مردانه‌ در اثر اختلالاتي‌ مثل‌ نشانگان‌ تخمدان‌ پلي ‌كيستيك‌ يا هيپرپلازي‌ مادرزادي‌ غدد فوق ‌كليوي‌ رخ‌ مي ‌دهد.

ممکن است در اثر تومورهاي‌ غدد فوق ‌كليوي‌ يا تخمدان‌ يا بدون‌ دليل‌ مشخص‌ و شناخته‌ شده‌ باشد.

عوامل تشديد كننده بيماري 

- سابقه‌ خانوادگي‌ هيرسوتيسم‌

- افراد سبزه‌ و داراي‌ موي‌ تيره‌

- مصرف‌ هورمون‌هاي‌ مردانه‌ (آندروژن‌ها) يا داروهاي‌ كورتيزوني‌، قرص‌هاي‌ تنظيم‌ خانواده‌، هورمون‌ها و بعضي‌ از داروهاي‌ ضد فشار خون‌

- يائسگي‌ يا عدم‌ تخمك ‌گذاري‌

پيشگيري‌

راه‌ خاصي‌ براي‌ پيشگيري‌ از آن‌ وجود ندارد.

عواقب‌ مورد انتظار

با تشخيص‌ و درمان‌ هرگونه‌ علت‌ زمينه ‌ساز، غالباً مي ‌توان‌ از رشد بيشتر موها جلوگيري‌ نمود. پاسخ‌ به‌ درمان‌ ممكن‌ است‌ 12-6 ماه‌ زمان‌ ببرد.

موهاي‌ زايد را مي ‌توان‌ با روش‌هاي‌ مختلف‌ حذف‌ كرد.

عوارض‌ احتمالي‌

بيمار ممكن‌ است‌ احساس‌ كند كه‌ جذابيت‌ كافي‌ ندارد و نتواند ارتباط‌ مناسبي‌ با افراد برقرار كند.

ناباروري‌

درمان‌ اوليه‌ هيرسوتيسم‌ ممكن‌ است‌ مؤثر واقع‌ نيافتد.

درمان‌ 

معاينه‌، آزمايشات‌ تشخيصي‌، و شايد هم‌ تصويربرداري‌ (سي‌ تي‌ اسكن‌ يا ام‌. آر. آي‌) به‌ تشخيص‌ علت‌ زمينه ‌ساز هيرسوتيسم‌ كمك‌ خواهند كرد.

نوع‌ درمان‌ بستگي‌ به‌ علت‌ هيرسوتيسم‌ دارد. در صورتي‌ كه‌ هيرسوتيسم‌ خفيف‌ باشد و عادت‌ ماهانه‌ نيز دچار بي ‌نظمي‌ نشده‌ باشد، ممكن‌ است‌ درمان‌ ضرورتي‌ نداشته‌ باشد. در موارد ديگر، درمان‌ گاهي‌ بستگي‌ به‌ اين‌ دارد كه‌ بيمار مي ‌خواهد در آينده‌ بچه ‌دار شود يا خير.

تومورهاي‌ تخمدان‌ يا غدد فوق ‌كليوي‌ را بايد با جراحي‌ در آورد.

انتخاب‌هاي‌ درماني‌ براي‌ حذف‌ موهاي‌ زائد عبارتند از تراشيدن‌، استفاده‌ از موچين‌، سفيد كردن‌

(استفاده‌ از موچين‌ مي‌ تواند باعث‌ بروز عفونت‌ يا ماندن‌ جاي‌ موي‌ زايد شود.) روش‌ الكتروليز موهاي‌ زائد را به ‌طور دائمي‌ حذف‌ مي‌ كند.

 داروها

هيچ‌ دارويي‌ كه‌ اختصاصاً براي‌ درمان‌ هيرسوتيسم‌ تأييد شده‌ باشد، وجود ندارد.

شايع‌ترين‌ داروي‌ مورد استفاده‌ براي‌ درمان‌ هيرسوتيسم‌ يك‌ ديورتيك‌ (ادرارآور) است‌ كه‌ اثرات‌ ضد هورمون‌هاي‌ مردانه‌ را نيز دارد. به‌ نظر مي‌ رسد اين‌ دارو مؤثرترين‌ دارو در كم‌ كردن‌ رشد مو باشد.

ساير داروهايي‌ كه‌ ممكن‌ است‌ براي‌ هيرسوتيسم‌ ناشي‌ از توليد بيش‌ از حد آندروژن‌ها توصيه‌ شوند عبارتند: از دگزامتازون‌، داروهاي‌ تنظيم‌ خانواده‌، لوپرولايد و داروهاي‌ ضد آندروژن‌.

تأثير اين‌ داروها تنها ممكن‌ است‌، به‌ كاهش‌ رشد موي‌ جديد كمك‌ كنند اما معمولاً مقدار مويي‌ كه‌  از قبل‌ وجود داشته‌ است‌ تغييري‌ نمي ‌كند.

امكان‌ دارد داروهاي‌ اضافه ‌تري‌ براي‌ هرگونه‌ بيماري‌ زمينه‌اي‌ تجويز شوند.

اگر پوست‌ در اثر تراشيدن‌ تحريك‌ شود، از كرم‌ هيدروكورتيزون‌ 1 درصد استفاده‌ كنيد.

استفاده‌ از مواد يا كرم‌هاي‌ موبر اغلب‌ توصيه‌ مي ‌شود. موبرها را با احتياط‌ مصرف‌ كنيد زيرا ممكن‌ است‌ باعث‌ تحريك‌ پوست‌ شوند.

فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري 

معمولاً محدوديتي‌ براي‌ آن‌ وجود ندارد.

رژيم‌ غذايي‌

رژيم‌ خاصي‌ توصيه‌ نمي ‌شود.

اگر اضافه‌ وزن‌ داريد، معمولاً توصيه‌ مي‌ شود رژيم‌ لاغري‌ بگيريد.

در چه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ هيرسوتيسم‌ را داريد.

اگر دچار علائم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممكن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ به‌ همراه‌ داشته‌ باشند.

اگر حامله‌ شويد، نياز است‌ كه‌ بعضي‌ از داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ هيرسوتيسم‌ قطع‌ شوند.

منبع: سايت تبيان

مژه‌ها هم شوره می‌ زنند

از جمله بیماری‌های شایع چشمی‌ که بسیاری افراد آن را با نشانه شوره روی مژه‌ها می‌ شناسند، بیماری بلفاریت (Blepharitis) است. بلفاریت، التهاب پلک‌ها به ویژه در لبه آنهاست. این بیماری ممکن است بر اثر یک عفونت خفیف میکروبی یا بیماری پوستی منتشر، ایجاد شود.

 در صورتی که بلفاریت ناشی از عفونت میکروبی باشد، ممکن است در دراز مدت سبب ضخیم شدن لبه‌های پلک، متسع شدن مویرگ‌ها، تریشیازیس(رشد معکوس مژه‌ها به طرف داخل چشم)، ریزش مژه‌ها، اکتروپیون (برگشتن پلک به طرف خارج) و انتروپیون (برگشتن پلک‌ها به طرف داخل) شود. همچنین یک سوم پایین قرنیه ممکن است خراشیده شود.

درمان بلفاریت

درمان بلفاریت ممکن است مشکل باشد، زیرا به طور معمول عود می‌ کند. درمان بستگی به نوع بلفاریت دارد.

درمان ممکن است شامل کمپرس گرم روی پلک‌ها، تمیز کردن آنها، استفاده از آنتی بیوتیک یا ماساژ پلک باشد. درمان آنتی بیوتیکی تنها در بعضی موارد لازم است. چشم پزشک ممکن است در این موارد یک پماد آنتی‌ بیوتیک موضعی یا آنتی ‌بیوتیک خوراکی تجویز کند.

در صورتی که غدد چربی پلک‌ها نیز اختلال عملکرد داشته باشند، ممکن است ماساژ پلک برای خارج کردن چربی اضافی لازم باشد. نحوه انجام ماساژ در این موارد توسط چشم پزشک به بیمار آموزش داده می‌ شود. از آنجا که بلفاریت تمایل به مزمن شدن دارد، درمان ممکن است برای مدتی طولانی ادامه یابد.

در صورتی که بیمار از لنز تماسی استفاده کند، بسته به نوع بلفاریت، چشم پزشک ممکن است از بیمار بخواهد در طول درمان بلفاریت و حتی بعد از آن از لنز استفاده نکند. برای بعضی از این بیماران، لنز‌هایی با نفوذپذیری بالا تجویز می‌ شود و به بعضی دیگر توصیه می ‌شود که دفعات تعویض لنز را بیشتر کنند. بعضی از بیماران هم در استفاده از لنز مشکل پیدا خواهند کرد و باید از روش‌های دیگری برای اصلاح عیب انکساری خود استفاده کنند. بهتر است از مواد آرایشی نیز استفاده نشود، زیرا ممکن است مانع شستشوی پلک و ماساژ درمانی شود. در بعضی موارد به بیمار توصیه می‌ شود از شامپوهای ضد شوره برای سر و ابروها استفاده کند.

دکتر پروین منصوری- متخصص پوست و مو

منبع: سايت تبيان 

ماسک تقویت‌کننده‌ دم‌اسب

مواد لازم:

چای دم‌اسب .......... 30 گرم

آب مقطر .............. یک چهارم لیتر

گلاب .................. 30 میلی لیتر

عسل .................  10 گرم

طرز تهیه:

چای دم اسب را با آب در ظرفی لعابی ریخته، بجوشانید و بگذارید به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. بعد از سرد شدن در ظرف با در بسته، آن را از صافی قهوه عبور دهید و باقیمانده گیاه را خوب فشار دهید تا عصاره آن کاملا خارج شود. گلاب را با عسل مخلوط کرده و به چای دم‌اسب بیفزایید و آن را در شیشه‌ای قهوه‌ای رنگ پُر کرده و نگهداری کنید.

دم‌اسب دارای اثر تقویت کنندگی است و باعث رفع افتادگی و پیری پوست می‌شود. به همین دلیل این گیاه در ساخت مواد آرایشی استفاده‌های فراوانی دارد.

حتی در بیماری‌های پوستی، گیاه دم‌اسب باعث کاهش و تسکین بیماری می‌شود.

منبع: سايت تبيان